Browse Tag by เวลา
บริหารเวลาทำงาน

5 เคล็ดลับการบริเวลา เพื่อจัดการปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ

5 เคล็ดลับการบริเวลา เพื่อจัดการปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ

เวลาเป็นทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัดในแต่ละวัน ทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่คนที่บริหารเวลาที่มีได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดจะมีโอกาสประสบความสำเร็จในการทำกิจกรรมต่าง ๆ มากกว่าและสามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้อย่างราบรื่น โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าจนเกินไป วิธีในการแบ่งเวลาเพื่อรับมือกับปัญหามีหลากหลายรูปแบบ โดยมี 5 เคล็ดลับที่ทุกคนสามารถปรับใช้กับตัวเองได้ดังนี้

วางแผนก่อนลงมือทำ
การวางแผนก่อนที่จะลงมือแก้ปัญหาต่าง ๆ เป็นเรื่องพื้นฐานที่ทำให้เห็นภาพรวมของปัญหาและขอบเขตความสามารถของตนเองอย่างชัดเจน เห็นแนวทางของปัญหา และสามารถบริหารทรัพยากรที่มีให้เกิดประโยชน์สูงสุด การวางแผนเป็นเวลาสำคัญในการกำหนดเป้าหมายของงานที่ทำให้สามารถมุ่งตรงไปสู่ทางออกได้อย่างรวดเร็วและตรงประเด็น ลองหยิบแพลนเนอร์ดี ๆ ซักเล่มมาวางแผนชีวิตกันดู

กำหนดเกณฑ์เวลาในการทำสิ่งต่าง ๆ
หลายครั้งเส้นตายจะทำให้คนเกิดแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น เพราะเป็นการกระตุ้นให้เกิดความท้าทายและสร้างพลังในการทำงาน เมื่อต้องรับมือกับปัญหาหรือชิ้นงาน ให้ลองกำหนดเดดไลน์ให้กับงานชิ้นนั้นขึ้นมา และพยายามบริหารเวลาที่มี ลดการผลัดวันประกันพรุ่งเพื่อไปสู่ทางออกของปัญหา

จัดลำดับความสำคัญของปัญหา
บางครั้งเมื่อมีปัญหาเข้ามาในชีวิตหลายเรื่องพร้อม ๆ กัน อาจทำให้เกิดอาการลนลาน และไม่สามารถรับมือกับเรื่องเหล่านั้นอย่างทันท่วงที วิธีแก้ปัญหาง่าย ๆ คือการจัดลำดับความสำคัญของเรื่องที่ต้องทำ โดยอาจจะไล่จากความจำเป็นมากที่สุดไปน้อยที่สุด หรืออาจจะจัดจากยากไปง่าย จะทำให้เราเห็นแนวทางในการรับมือกับเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างเป็นลำดับขั้นตอน

ลงมือทำทันทีที่เกิดไอเดีย
บางครั้งเมื่อเกิดไอเดียในการทำเรื่องต่าง ๆ หรือคิดทางออกในการแก้ปัญหาออกได้ แต่ถ้าเราปล่อยเวลาผ่านไปโดยไม่ลงมือทำตามไอเดียนั้น เราอาจจะหลงลืมและพลาดโอกาสในการเอาชนะปัญหาไปอย่างน่าเสียดาย ดังนั้นครั้งหน้าถ้ามีไอเดียอะไรที่น่าสนใจควรลงมือทำทันที

รู้จักให้รางวัลตัวเองด้วยการหยุดพัก
การเคร่งเครียดและกดดันตนเองมากเกินไป บางครั้งทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี เพราะทำให้การตัดสินใจแย่ลงและอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งเป็นการเพิ่มปัญหาให้กับชีวิตมากไปกว่าเดิม ดังนั้นการสร้างสมดุลในชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญ รู้จักปล่อยวางปัญหาและหยุดพักเพื่อเป็นการพักผ่อนสมองและร่างกาย เช่น การทำงานอดิเรก การใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อน การออกไปเที่ยว จะเป็นการเพิ่มพลังให้กับตนเองในการทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ในหลาย ๆ ครั้งไอเดียดี ๆ สามารถเกิดขึ้นนอกห้องทำงานในช่วงเวลาที่สมองปลอดโปร่งเช่นกัน
ทั้งหมดนี้เป็นวิธีการดี ๆ ในการบริหารเวลาเพื่อจัดการภาระปัญหาต่าง ๆ ที่นำมาฝากกัน จะเห็นว่าการวางแผนและลงมือทำอย่างตั้งอกตั้งใจโดยไม่ผลัดวันประกันพรุ่งจะช่วยให้งานต่าง ๆ มีความก้าวหน้าอย่างชัดเจน หากใครยังไม่เคยลองจัดการวางแผนการใช้เวลาด้วยวิธีการเหล่านี้สามารถลองปรับใช้ให้เหมาะสมกับสไตล์การทำงานของตนเองได้เลย แล้วอย่าลืมแบ่งเวลาพักผ่อน ดูแลสุขภาพของตนเองเพื่อให้มีพลังกายพลังใจในการต่อสู้กับปัญหาด้วย

เรื่องของเวลา

“เวลา” สิ่งที่มีค่ามากในชีวิต

เวลาที่เหลืออยู่

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหดหู่กับชีวิต ที่รู้สึกเกิดมาไม่มีอะไรดีนัก ไม่ได้เกิดมารวย ไม่ได้เป็นเศรษฐี ไม่ได้หน้าตาดี ไม่ได้มีคนรักมากมายอะไรนัก แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มันเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่ละคนย่อมมีบุญของชาติก่อนที่ได้รับมาแตกต่างกัน บางคนก็เกิดเป็นลูกเศรษฐีมีครบทุกอย่าง บางคนก็เกิดเป็นลูกยาจกต้องดิ้นรนขวนขวายด้วยตัวเอง

สิ่งที่มีค่ามากกว่าสิ่งที่เรากำลังคิดอยู่นั้น มันมีอยู่อย่างหนึ่งที่น่าสนใจและทุกคนมีสิทธิ์เท่าเทียมกันเกือบหมด นั่นคือ “เวลา” โดยเวลาของแต่ละคนนั้นจะมีอายุขัยที่ค่อนข้างใกล้เคียงกันคือราว 60 ถึง 80 ปีก็จะเสียชีวิตกันโดยส่วนมาก ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับว่าเรารู้จักดูแลสุขภาพดีแค่ไหน รวมไปถึงเราเป็นโรคติดเชื้อมาจากกรรมพันธุ์หรือเป็นโรคร้ายแรงหรือเปล่า หากเป็นโรคร้ายแรง เราก็จะมีเวลาชีวิตน้อยกว่าคนอื่นโดยรวม อย่างไรก็ดี ไม่ว่าเราจะมีอายุที่ยืนยาวหรือรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอผิดปกติจากคนทั่วไป เวลาก็ยังเป็นสิ่งที่สำคัญมากอยู่เสมอ

ทำได้เกือบทุกอย่าง ถ้ามีเวลาเหลือ

เราจะสามารถปั้นตัวเองให้กลายเป็นเศรษฐี ได้เราก็ต้องใช้เวลา เราจะพยายามขวนขวายจีบคนที่ดูสวยดูหล่อให้มาเป็นแฟน เราก็จำเป็นจะต้องใช้เวลาเป็นองค์ประกอบ เราจะพยายามปรับทัศนคติตัวเอง พยายามนั่งสมาธิฝึกปฏิบัติตนให้มีใจสงบ เราก็ต้องใช้เวลาในการบ่มเพาะอารมณ์ของตัวเราเอง ดังนั้น เวลาจึงเป็นสิ่งที่มีค่ามาก บล็อกนี้เราจะมาพูดกันเรื่องของการบริหารจัดการเวลาให้ดีที่สุดต่อการดำรงชีวิตในแต่ละวัน

การที่เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์นั้น มันก็เหมือนกับว่าเรากำลังล้าหลังคนอื่นไปอยู่เรื่อยทุกวัน น้อยคนนักที่ไม่อยากมีเวลาในชีวิตเยอะ ส่วนมากเราก็อยากจะอายุยืนหรือมีเวลาในแต่ละวันให้เยอะยาวนานที่สุด มีเรื่องที่เราอยากทำตั้งเยอะแยะมากมาย ดังนั้น เราจะต้องมารู้จักการจัดสรรปันส่วนเรื่องของเวลาให้เราสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุขและเกิดประโยชน์มากที่สุด ไม่ว่าจะทั้งเพื่อตัวเอง สังคม คนรอบข้าง หรือครอบครัวของเราก็ตาม การบริหารเวลานั้นย่อมเป็นประโยชน์กับเราอย่างแน่นอน ทั้งการงานและไลฟ์สไตล์ในการดำรงชีวิต มาเรียนรู้การบริหารเวลาด้วยกันเถอะ

เวลาที่เสียปล่าว